Arquivos de Tag: rotina

Organizar a rotina

Como melhor organizar a rotina e ter dias mais tranquilos

Manter uma rotina controlada, tanto no trabalho quanto na vida pessoal, é fundamental e traz diversos benefícios. Porém, durante a correria da semana, muitas pessoas deixam o planejamento de lado e fazem suas atividades conforme elas vão aparecendo. Isso é um grande erro. Começando pelo maior problema: você corre sério risco de esquecer alguma coisa pelo caminho ou deixar alguma atividade pela metade! Por isso, hoje vamos te ajudar a organizar a rotina dos seus horários e atividades. Dicas para organizar a...
Bahia

Bahia para sair da rotina

Para muitas pessoas, o fim de ano é a grande oportunidade de curtir alguns dias de férias com a família e amigos, fugindo da rotina e do estresse do trabalho e aproveitando para conhecer novos lugares. Pensando nisso, que tal marcar uma viagem diferente para sair da rotina? Um lugar maravilhoso que te oferece diversas opções é a Bahia! Existem muitos motivos para pensar que a Bahia é, de fato, uma terra sagrada. Cheia de cenários lindos e de tirar o fôlego, parece que os deuses foram mais generosos com esse maravilhoso...
dicas de beleza

Dicas de beleza: hábitos que não podem faltar!

Cuidar do cabelo, do rosto e do corpo é tão importante quanto escovar os dentes. Essa rotina deve existir na vida de todos para garantir a prevenção de problemas futuros, como o envelhecimento precoce. Hoje, selecionamos algumas dicas de beleza muito importantes e geniais para você incluir em seu dia a dia e garantir o cuidado que você merece! Algumas dicas de beleza para inserir na rotina Tirar a maquiagem Apesar do cansaço, é de extrema importância que você retire a maquiagem no fim do dia....
rotina

Rotina: hábitos que deixam o dia a dia mais leve e prático

Para quem vive na loucura do dia a dia, com trabalho, filhos e casa para administrar, não tem jeito: sem organização não há paz. Pensando nisso, nós reunimos algumas dicas hoje para te ajudar a deixar a rotina mais leve e prática. Hábitos são como atividade física, basta começar a inserir na rotina, praticar e com o tempo será natural. Quando algo no dia a dia não vai bem, é preciso reorganizar tudo e rever o planejamento até que tudo se encaixe e flua novamente. Rotina com paz e...
mulher

Mulher e saúde: alimentos indicados no climatério e na menopausa

Com tantas fases e mudanças na vida de uma mulher, é preciso atenção e cuidados diários com a alimentação e a saúde. Para falar sobre o assunto, ninguém melhor que o Doutor João Curvo, nosso colaborador especial do blog que tira dúvidas e dá dicas sábias de alimentação. Alimentos que beneficiam a saúde da mulher Para a mulher que deseja retardar o seu processo natural de envelhecimento celular é indicado o consumo diário de pelo menos um prato fundo de vegetais folhosos. Uma salada crua com a combinação...

Volta às aulas

Nos próximos dias, os preparativos para volta às aulas recomeçam com tudo. Os pais saem para pesquisar preços, os colégios começam a se organizar para receber os alunos e o ciclo se repete. Além de tudo isso, existe a adaptação das crianças à nova rotina, aos deveres de casa e a dinâmica da nova turma. Os pais devem fazer parte desse processo se envolvendo e apoiando em cada detalhe. Hoje a gente trouxe algumas dicas e toques para você ajudar seu filho a começar o ano com o pé direito. ;) Hora de...
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