A vida na Terra não é sempre constante. Cada organismo vivo, seja ele animal, planta ou até mesmo as bactérias, variam suas atividades de acordo com um ritmo adaptado às rotações de 24 horas do planeta. Todas as formas de vida respondem aos ciclos do sol, da lua e das estações: é o relógio biológico – ou, usando termos mais científicos, os Ritmos Circadianos.
Para entender melhor como os ritmos circadianos influenciam nosso dia a dia, tente imaginar o corpo humano funcionando como vários relógios sincronizados. Em...
