Arquivos de Tag: Reeducação alimentar

Um termo que é muito falado nos últimos tempos é a tal da reeducação alimentar. Este método vai muito além de simplesmente perder peso, ele te ajuda a mudar para sempre sua forma de se alimentar, dando muito mais prazer, saúde e bem estar. Para dar certo, é preciso focar em alguns hábitos e pensando nisso, a gente trouxe algumas dicas para você iniciar com o pé direito essa nova rotina. Hidrate-se Sempre beba água. Não importa onde, quando, ou o porquê, tenha sempre sua garrafinha por perto. Isso...