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Guia para reduzir o açúcar na rotina

É importante tentarmos fazer pequenos ajustes na nossa dieta e estilo de vida, a fim de reduzir o açúcar que consumimos a cada dia. Na verdade, não leva muito tempo para que nossas papilas gustativas se reajustem aos alimentos com menos açúcar e que, uma vez que o fizeram, os alimentos que costumávamos comer e que pareciam muito bons, já não nos parecem tão doces assim. Tente e veja se você pode seguir estas sugestões e reduzir o açúcar que você ingere a cada dia! Dicas para reduzir o açúcar no dia a...
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