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Melhorando a saúde dos joelhos

Dicas da Gloria | Bemglô convida Carla Folly -Movimentos que beneficiam os joelhos

Avançando um pouco no grau de dificuldade, hoje Gloria e Carla Folly trazem no quinto episódio da série “Dicas da Gloria” mais um exercício que favorecerá a saúde dos joelhos. Além disso, ele ajudará na nossa organização postural, preservando a coluna e diminuindo a nossa rigidez! Às vezes, a situação da rigidez é tão intensa, que alguns movimentos – como o sapinho, do episódio...
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