O verão está na reta final, mas a cor adquirida depois de muito sol praia e piscina fica ainda por um tempo. Quem deseja manter esse brilho e cor característicos da estação mais alto astral do ano, deve tomar alguns cuidados. Hoje, a gente trouxe algumas dicas para você cuidar do bronzeado da melhor maneira e sem maltratar a pele.
Bronzeado saudável e bonito
Simplesmente deitar na canga e esperar pela cor é uma péssima ideia. A exposição excessiva aos raios solares sem devida atenção pode...
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Sabe aquele jantar agradável que pede uma receita diferente e especial? Foi pensando nesse momento que selecionamos esta receita, que além de gostosa, é super leve. A torta que ensinamos hoje é feita com cenoura, aveia, alho poró e gruyère. Ingredientes saborosos e que garantem o bom funcionamento do organismo sem pesar.
O alho-poró é carregado com grande quantidade de nutrientes e possui baixa caloria. Devido à capacidade laxante, antisséptica, antibacteriana, diurética e antiespasmódico, o alho-poró ajuda a prevenir e...
Na semana do dia internacional da mulher muito se fala sobre assuntos femininos e que permeiam este universo, mas às vezes esquecemos ou simplesmente desconhecemos mulheres talentosas e brilhantes que foram muito importantes para a construção da história do mundo. Estas mulheres tiveram um papel importantíssimo e se destacam em diversos campos como a Literatura, Artes, cinema e por aí vai.
Hoje, selecionamos algumas escritoras incríveis que você precisa conhecer a história e ler suas ...
Segundo um relatório publicado pelo site US News and World Report, a Dinamarca está no topo da lista de melhores países para mulheres viverem. Na pesquisa, foram avaliados cinco critérios: direitos humanos, igualdade de gênero, igualdade de renda, segurança e desenvolvimento. Com tanta diversidade de cultura, existe uma variação marcante pelo mundo no que diz respeito aos direitos da mulher. Pensando nisso, nossa dica de viagem hoje é uma lista de países onde mulheres vivem bem. Confira:
Países onde a...
Todo dia é dia da mulher. Todo dia é dia de rosa. Mas há uma data especial, um dia dedicado exclusivamente a nós, mulheres, que é lembrado e festejado ao redor do mundo: 08 de março - Dia Internacional da Mulher. E nesta data especial, vamos falar de um assunto que merece toda nossa atenção: o câncer de mama.
Há dois anos, durante o Outubro Rosa, participei da campanha “Se toque contra o câncer de...
A prática de viajar de moto divide opiniões: ou você ama ou você odeia. Quem gosta, sabe dos riscos, mas ama a sensação de liberdade de estar numa estrada sem ter que se preocupar com vaga de estacionamento ou engarrafamentos. Na hora de viajar, há quem diga que é a melhor opção e foi pensando nisso que a gente trouxe algumas dicas para tudo dar certo.
O que levar em uma viagem de moto?
Todo cuidado é pouco na hora de arrumar a bagagem de quem parte para o seu destino em cima de uma moto. É preciso pensar no...
Muita gente questiona a prática do “pensamento positivo” e seus efeitos. Alguns acham besteira, alegando ser coisa de gente otimista demais, enquanto outros já consideram tal hábito primordial para uma vida melhor. A verdade é que, com equilíbrio, certas mudanças em nossa forma de pensar podem, sim, fazer a diferença em nosso organismo e em nossa maneira de enfrentar situações...
Quando cozinhamos algum alimento, a água sempre vai embora pelo ralo, mas você já imaginou o desperdício disso? Esta água, que está rica em nutrients dos alimentos, pode ser reutilizada em diversos meios e é essa nossa dica de hoje.
Como reaproveitar a água dos alimentos cozidos
Em primeiro lugar, é importante saber que existem várias vitaminas e minerais que são solúveis em água. Portanto, é preciso tomar cuidado para minimizar a perda desses nutrientes durante o processo de cozimento....
Em pleno calor o corpo pede comidas frias e refrescantes. A maioria das frutas traz frescor ao corpo, reduz de forma sútil a nossa temperatura corporal e nos hidrata. Frutas ricas em líquidos são indicadas nesta estação, entre elas a melancia, melão, manga e abacaxi. A água é essencial sobretudo nos dias quentes em que perdemos muito líquido na transpiração. Suar é um mecanismo natural do corpo...
Cabelos naturais, quimicamente tratados, lisos, cacheados, fios finos ou grossos, todos têm em comum uma desagradável característica: eles embaraçam! Pensando nisso, hoje a gente te ensina a fazer um leave-in totalmente natural que, além de desembaraçar os fios, trata o couro cabeludo, evitando o aparecimento de caspas, ressecamento e quebra capilar.
Ideal para quem está buscando incorporar alternativas menos agressivas, próprias dos produtos não industrializados, em sua rotina diária.
Leave-in e...
Que tal aproveitar o calor para preparar pratos refrescantes e deliciosos? Hoje a gente te ensina uma receita de salada tropical pra lá de nutritiva e com ingredientes que garantem a reposição de sais minerais, além de alimentar de um jeito leve. Prepare hoje mesmo!
Receita de salada tropical
Ingredientes
1 colher (chá) de açafrão
4 peitos de frango
1 xícara de vinho branco seco
1 manga cortada em tiras (sem casca)
6 fatias de abacaxi cortadas em tiras (sem...
O carnaval é a festa popular mais famosa do Brasil. Ao longo do tempo, essa festa tornou-se um importante elemento cultural e reúne pessoas de todos os lugares. Sua história vem de muito tempo, tanto da Mesopotâmia, quanto da Grécia e Roma. A palavra carnaval é originária do latim, carnis levale, cujo significado é retirar a carne. Independente do significado, muita gente aproveita esta época para descansar e relaxar da rotina, retirando as fantasias do armário e brincando muito por aí. Anote nossas dicas e aproveite sem...
A pergunta que nunca quer calar e aparece na hora de viajar e planejar o trajeto: investir no estilo, numa produção mais elegante ou simplesmente ir confortável sem se preocupar com o look? Independente da resposta, o mais importante é entender quem você é e reconhecer a realidade que você enfrentará até chegar ao seu destino.
Com que roupa eu vou viajar?
Separamos algumas dicas para esclarecer algumas coisas que nem sempre lembramos em cima da hora. Confira aí e já reserve seu look viajante....
Nos últimos anos, muito tem se falado sobre os direitos das mulheres e a luta feminista ganhou mais peso, por causa da Internet e o aumento do acesso à informação. Apesar de todas as polêmicas e debates sobre este tema, um fato que não podemos negar é a eficácia de leis como a “Maria da Penha”, que tem ajudado milhares de mulheres no Brasil.
A Lei Maria da Penha é considerada pelas Nações Unidas a...
Há quem não tenha problemas com isso, mas para muitos conseguir dormir tranquilamente durante viagens é um verdadeiro desafio. Por esse motivo - o estranhamento do lugar, do quarto, da cama, dos hábitos - a viagem que seria um momento de descanso e lazer, acaba se tornando fonte de estresse e cansaço. E o pior é que muita gente nem sabe que a má qualidade do sono pode estar influenciando nisso.
Como garantir a qualidade do sono durante a viagem?
Viagem e qualidade do sono são duas...
De uns anos para cá, muito tem se falado e discutido a respeito da reciclagem e do uso desenfreado de produtos que agridem o meio ambiente. Um segmento que tem chamado mais atenção é o de cosméticos. São esmaltes vencidos, maquiagem velha, cremes, embalagens e por aí vai. Já parou para pensar em como você joga isso fora e no estrago que pode causa? Pensando nisso, a gente te ajuda a descartar cada tipo de cosmético do jeito certo. ;)
Descarte corretamente cosméticos
Esmaltes vencidos
Antes de...
A alimentação, além de ser uma necessidade básica, é um estilo de vida. A escolha desse estilo tem total relação com nossa vida pessoal e a maneira como fomos criados. Apesar dos hábitos alimentares que nos foram passados, é possível que em algum momento da vida nosso paladar mude e a gente queira mudar totalmente a rotina alimentar. A comida vegana é um desses estilos de vida e nesse caso mais do que nunca surge a necessidade de encontrar receitas novas e opções para abranger todos os gostos e suprir as necessidades do...
Com um elenco pra lá de talentoso, a peça “Love, Love, Love” está em cartaz no Oi Futuro Flamengo até o dia 12 de março e possui uma história comovente. Nossa dica de hoje é sobre esta atração quem tem tudo para te deixar encantado. Continue lendo para saber!
A peça “Love,love,love”
Débora Falabella, Ary França, Rafael Primot e Mateus Monteiro dividem o palco da peça com texto inédito de Mike Bartlett. Na história, uma família conta a história de sua geração abordando, de maneira crítica, o...
O verão chegou e com ele, o nosso tão afamado calorão, carregando uma boa dose de desconforto em muitas regiões do país. No entanto, antes de se desesperar, dê uma olhada ao seu redor: o que você tem feito para minimizar os efeitos das altas temperaturas na sua casa, além de ligar o ar-condicionado na máxima potência? Pode ser que esteja na hora de você cuidar do microclima da sua casa!
O que é microclima?
Entende-se por microclima, uma variação climática ocasionada pela ação do homem, que...
Se existe algo que a maioria das pessoas tem buscado quando se trata de vida saudável é perder a barriga. É na barriga que ficam acumuladas as gorduras dos alimentos com baixo valor nutritivo que comemos ao longo da vida. Perder as medidas requer uma mudança no tipo de alimentação e a prática de atividades físicas. Hoje, a gente trouxe mais uma dica: chás que dão aquela forcinha na hora de perder as gordurinhas localizadas.
Chás que ajudam a emagrecer a barriga
Quanto tomamos chás, além de...