Se o futuro parece promissor aos olhos dos cubanos, a nós visitantes é o passado que encanta. Cuba é uma revolução congelada no tempo. No apogeu da modernidade, uma ilha atemporal, mas na iminência de (mais) uma transformação. A cultura musical cubana de sangue quente, por sua vez, pode ser encontrada praticamente em cada esquina. Se você ama o ritmo latino, Cuba está esperando por você!
Seja nas antigas casas noturnas de Havana, nos cafés musicais cheios de suingue em Santiago de Cuba ou durante o Carnaval em Trinidad...
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Isso mesmo, faça uma deliciosa limonada! O limão é um poderoso antioxidante para o organismo, melhora a nossa imunidade, além de ser uma fruta coringa que agrega sabor e refrescância para diversas receitas. Enquanto toma essa limonada, pense na sua vida e em todas as coisas ao seu redor: como você lida com a superação de problemas?
Superação: dar a volta por cima é essencial
Essa expressão...
A mudança climática é o maior desafio do nosso tempo: por um lado, é fácil ficar complacente diante de uma ameaça muito abstrata; por outro, tudo parece deprimentemente apocalíptico. Em apenas 200 anos, a concentração de dióxido de carbono em nossa atmosfera aumentou em 30%. Mas o que podemos fazer para diminuir esse impacto para o planeta?
Há todos os tipos de maneiras pelas quais as pessoas podem reduzir sua produção de carbono individual: andar de ônibus ou de bicicleta ao invés de dirigir um carro; comer menos...
Com o passar dos anos, o organismo fica mais lento em todos os sentidos e isso inclui a velocidade da renovação das células da pele. Este fator favorece o aparecimento de manchas, linhas e sinais de expressão que ninguém gosta e busca lutar contra. Pensando nisso, a gente hoje te ensina um processo simples para realizar um detox que além de remediar o problema, também evitará consequências do tempo na pele no futuro. Confira a seguir.
Detox da pele e suas etapas
Tratamentos estéticos podem...
Nas próximas semanas, que tal conferir a mostra “À mercê do impossível”, que celebra a poeta carioca Ana Cristina Cesar? A exposição reúne escritos, fotografias e vídeos de uma das maiores poetas dos anos 70, que completaria 65 anos neste ano (2017).
A mostra: confira as obras e história da poeta Ana Cristina Cesar
Ana Cristina Cesar foi uma das principais representantes da...
O Outono chegou e com ele temperaturas mais amenas que nos estimulam a viajar, principalmente porque o sol já não castiga tanto os viajantes e as chuvas dão uma trégua em quase todo o Brasil. Para melhorar, o outono no Brasil marca o início da baixa temporada em muitos destinos, o que significa hotéis mais vazios e pontos turísticos mais calmos, além de ser uma época em que os preços são melhores.
Essa é a estação é ideal para os que desejam aproveitar o litoral do sudeste curtindo dias ensolarados, mas sem a...
Nesta semana, quero contar para vocês uma história de doação de amor e de vida, cheia de atitudes Bemglô. As protagonistas são minhas primas de Campinas(SP), Anna Paula, de 36 anos, Eva, com 38 e Anna Maria, com 36, que enfrentaram uma situação difícil na infância. Hoje, mães e bem sucedidas, contam essa história que só rendeu bons frutos.
Essas três irmãs guerreiras foram...
A indústria de cuidados pessoais está efetivamente desregulada - a última peça de regulamentação (uma única página) - foi aprovada em 1938 - o que significa que as empresas são essencialmente livres para fazer o que quiserem, sem supervisão governamental, embalando produtos que usamos a cada dia (máscara, produtos de rosto, shampoo, etc) com ingredientes tóxicos, incluindo carcinógenos conhecidos e disruptores endócrinos. Por isso a importância de haver na sua rotina um momento para o detox de beleza.
Por serem...
Existem hábitos em nosso dia a dia que podem e devem ser mudados, caso queiramos mudanças para o bem. Repensar a rotina é preciso e foi pensando nisso que a gente trouxe algumas dicas do que você deve parar de fazer e ter uma vida mais saudável.
Hábitos que precisam mudar no seu dia a dia
Onde você almoça?
Se você almoça em frente à mesa do trabalho num dia corrido, muito cuidado. Você até pode conseguir economizar um tempo precioso, mas será que vale a pena manter esse costume quando sua...
Mudar é sempre bom e quando se trata de decoração, melhor ainda! Além disso, é possível resolver problemas do dia a dia e trazer mais praticidade para sua vida com pequenas trocas e reorganização. Pensando nisso, reunimos algumas dicas bacanas de como é possível e barato dar um up no visual do lar. Ah, e no fim ainda ensinamos um DIY que é uma solução sustentável, vem ver! ;)
Ideias e dicas que são uma solução para seus problemas
Em primeiro lugar, planeje. Crie uma lista, faça uma planilha...
Um pedaço da Espanha chegou ao Rio no dia 15, data da inauguração da exposição “Gaudí: Barcelona, 1900”. A mostra, que acontece no Museu de Arte Moderna (MAM), conta com 46 maquetes e 25 peças de design, além de outros objetos e mobiliário criados pelo arquiteto catalão.
Mostra “Gaudí: Barcelona, 1900”
Uma das obras mais famosas do mundo, a igreja Sagrada Família, que fica em Barcelona e atrai turistas do mundo inteiro, recebe uma réplica de 3 metros de altura na exposição. Vale a pena conferir.
As...
Em seus sermões, Buda já falava sobre o apego como uma forte característica humana. Para nós, nossos objetos são vistos como uma extensão de nós mesmos e de nossa personalidade. Isso torna extremamente difícil praticar o desapego material.
Mas entenda: o desapego material não precisa significar abrir mão de si mesmo. Desapego não é desinteresse, indiferença ou fuga, pelo contrário. Ao deixarmos ir aquilo que já não acrescenta mais em nossas vidas: seja uma roupa antiga, um móvel envelhecido ou até sentimentos,...
Os mosquitos são insetos que estão no mundo há mais de trinta milhões de anos. Ao longo do tempo, estes animais aperfeiçoaram suas habilidades e todos possuem uma quantidade de sensores projetados para rastrear a presa, tais como sensores químicos, visuais e de calor. Com isso, é legal a gente começar a entender como isso funciona e prestar atenção na maneira de se proteger e evitar aquela sensação desagradável das picadas, além do risco de doenças.
Mosquitos e suas preferências
Existem...
O verão está na reta final, mas a cor adquirida depois de muito sol praia e piscina fica ainda por um tempo. Quem deseja manter esse brilho e cor característicos da estação mais alto astral do ano, deve tomar alguns cuidados. Hoje, a gente trouxe algumas dicas para você cuidar do bronzeado da melhor maneira e sem maltratar a pele.
Bronzeado saudável e bonito
Simplesmente deitar na canga e esperar pela cor é uma péssima ideia. A exposição excessiva aos raios solares sem devida atenção pode...
Sabe aquele jantar agradável que pede uma receita diferente e especial? Foi pensando nesse momento que selecionamos esta receita, que além de gostosa, é super leve. A torta que ensinamos hoje é feita com cenoura, aveia, alho poró e gruyère. Ingredientes saborosos e que garantem o bom funcionamento do organismo sem pesar.
O alho-poró é carregado com grande quantidade de nutrientes e possui baixa caloria. Devido à capacidade laxante, antisséptica, antibacteriana, diurética e antiespasmódico, o alho-poró ajuda a prevenir e...
Na semana do dia internacional da mulher muito se fala sobre assuntos femininos e que permeiam este universo, mas às vezes esquecemos ou simplesmente desconhecemos mulheres talentosas e brilhantes que foram muito importantes para a construção da história do mundo. Estas mulheres tiveram um papel importantíssimo e se destacam em diversos campos como a Literatura, Artes, cinema e por aí vai.
Hoje, selecionamos algumas escritoras incríveis que você precisa conhecer a história e ler suas ...
Segundo um relatório publicado pelo site US News and World Report, a Dinamarca está no topo da lista de melhores países para mulheres viverem. Na pesquisa, foram avaliados cinco critérios: direitos humanos, igualdade de gênero, igualdade de renda, segurança e desenvolvimento. Com tanta diversidade de cultura, existe uma variação marcante pelo mundo no que diz respeito aos direitos da mulher. Pensando nisso, nossa dica de viagem hoje é uma lista de países onde mulheres vivem bem. Confira:
Países onde a...
Todo dia é dia da mulher. Todo dia é dia de rosa. Mas há uma data especial, um dia dedicado exclusivamente a nós, mulheres, que é lembrado e festejado ao redor do mundo: 08 de março - Dia Internacional da Mulher. E nesta data especial, vamos falar de um assunto que merece toda nossa atenção: o câncer de mama.
Há dois anos, durante o Outubro Rosa, participei da campanha “Se toque contra o câncer de...
Os móveis e objetos de papelão estão se espalhando pelo mundo e vieram para ficar. Com a tendência sustentável, muitas marcas estão nascendo cheias de projetos que vão desde utensílios do dia a dia até casas 100% amigas do planeta. Além do objetivo comum de poupar o mundo dos descasos do ser humano, os objetos de decoração e utilitários tem uma pegada estilosa e cheia de personalidade.
Decoração sustentável cheia de estilo e praticidade
A ideia dos móveis de papelão surgiu na década de 60 com Frank Gehry,...
Ensinar as crianças a se alimentarem bem não é uma tarefa fácil. Quando isso se estende à merenda do colégio, a coisa fica ainda mais difícil tanto pelo paladar difícil dos pequenos, quanto pela influência dos amiguinhos na hora do recreio. Os salgadinhos e biscoitos recheados lideram a lancheira e sabemos o grande mal que isso pode fazer à saúde
Uma coisa muito comum nas famílias é a negociação na hora da comida. Isso é muito prejudicial, pois em nenhum momento a refeição deve ser encarada como...