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Dieta de verão

O verão está aí e com ele muito calor, perda de água e a sensação de peso no corpo. Além da importância no consumo de muito líquido também devemos nos preocupar com o que comemos, afinal no calor não precisamos de muitas calorias como precisamos no inverno. Podemos ser muito mais leves e comer coisas que vão colaborar com o clima, não é mesmo? Hoje eu trouxe uma dieta de verão para ajudar vocês na hora de escolher o que comer. Vamos lá? DIETA DE VERÃO CAFÉ DA MANHÃ 1 copo de água 1 Fruta – escolher...
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