Salve, Gloriosxs! Estamos chegando ao final de 2018 e o tema desse mês de dezembro não poderia ser diferente: agradecer. Para participar comigo dessa reflexão, a última Quarta Gloriosa em vídeo do ano tem como convidado o meu amigo Dr. João Curvo, um dos nossos principais colaborad aqui na Bemglô.
O Dr. João é nutrólogo, especialista em medicina chinesa, e foi o primeiro médico que me falou da importância dos sentimentos para a nossa saúde física. Ele já assinou algumas matérias...
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Quantas vezes por mês você se dá de presente uma nova peça de roupa? Embora seja uma atitude cotidiana para muitas pessoas, levar uma peça nova para casa nem sempre faz parte da vida de todo mundo. Por isso, a doação de roupas é um gesto que pode proporcionar muita alegria para alguém. Por isso, neste fim de ano estamos lançando um desafio: a cada peça nova de roupa que você levar para casa, você doará 2 que você não usa mais.
O ato de doar bens materiais geralmente é algo muito difícil. Isto porque muitas vezes...
Aqui na Bemglô, falamos sempre sobre os benefícios dos exercícios físicos para a saúde, assim como o de uma boa alimentação e de uma rotina saudável para a sua mente. E quando juntamos tudo isso em um único treino? Essa é a proposta do Movimento Integrado aplicado pela Rovertraining, uma escola de movimento e espaço de treinamento em saúde que é muito mais do que uma academia. Foi com a RT que a Gloria conheceu o Movimento Integrado e passou a aplicá-lo há cerca de 6 anos. O resultado foi um estilo de vida mais ativo,...
O Strogonoff é uma das comidas mais populares no dia a dia do brasileiro, com diversas formas de preparo com diferentes tipos de carne, mas a receita tradicional vem de uma terra bem distante: a Rússia. Nesta versão que muitos apontam como original, não há tanto molho como a versão brasileira, muito menos molho de tomate ou katchup; nem a tão querida batata palha é bem vinda neste prato. O acompanhamento perfeito é batata assada e picles de pepino. Em São Petersburgo, o Palácio Stroganov é o berço dessa receita....
Aqui na Bemglô sempre buscamos compartilhar boas ideias e práticas, que nos aproximem cada vez mais da natureza e de todo o bem que ela nos traz. Por isso, no post de hoje, separamos algumas dicas de como montar e cuidar de um terrário em casa.
Por serem pequenos e não exigirem de nós o compromisso diário de irrigar e realizar os tratos culturais, o cultivo dos terrários pode ser algo terapêutico e muito divertido, pois trabalha a coordenação motora, o contato com a natureza e a criatividade de cada um.
Você pode...
Ao longo da história, onde e como você identifica a cultura do povo negro? É muito provável que o período da escravidão seja a sua memória mais latente, mas para além dos irreparáveis anos de subjugação à dominação branca, os povos de origem africana foram (e são) donos de impérios, pioneiros na ciência, e resultado vivo de extrema riqueza histórica e cultural. Ao resgate dos mitos africanos e às suas perspectivas de futuro é dado o nome de Afrofuturismo, movimento que resgata a ancestralidade e o protagonismo do...
Educação política sem complicação. Esse é o slogan e a missão do Politize, um portal informativo com cursos, aplicativo, podcasts, e-books, seminários e vídeos… tudo para explicar o completo universo da política brasileira. O projeto começou em junho de 2015 com o texto "Reforma política: construindo a política que queremos". A publicação de estreia já mostra a proposta didática do portal. Este foi o primeiro de uma série de 12 textos sobre...
Muito se fala sobre o que é certo ou errado na alimentação. O fato é que não podemos generalizar as regras e indicar a todos a melhor forma de se alimentar, já que somos quase iguais. Quase.
Entendendo melhor algumas regras
O Jejum Matinal – É Bom?
Pode ser. Passar as manhãs só com água pode fazer parte de uma rotina alimentar equilibrada, individualizada. O jejum matinal pode ser útil para reduzir a glicose, a insulina e a...
A moda vem buscando e mostrando que a reutilização, troca de peças e o novo ciclo que pode ser dado a ela, já passou de ser ‘moda’ para outro patamar. E o BEFW | Brasil Eco Fashion Week já na sua 2ª edição veio para mostrar que a moda sustentável nacional está presente!
Que tal aproveitarmos então, para além de meros presentes neste fim de ano, darmos presentes cheios de conteúdo, ou melhor, cheio de sustentabilidade? Porque cada marca, peça e arte realizada têm muita história pra contar.
Mas antes, você...
Começou no último dia 07 e segue até 28 de janeiro de 2019 a exposição 100 anos de Athos Bulcão no Centro Cultural do Banco do Brasil Rio de Janeiro. A mostra reúne mais de 300 obras do artista reconhecido por seus painéis de azulejo que integram, inclusive, o próprio Sambódromo Marquês da Sapucaí.
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Salve Glorioses! Vocês já devem ter visto em nossas redes sociais que semana passada foi especial. Ganhamos o Prêmio Ecoera! Ganhamos nosso presente de natal antecipadamente, com reconhecimento e incentivo pelo trabalho que a gente, da Bemglô, vem fazendo até aqui. Estamos crescendo!
Fomos premiados na categoria Design Pequenas Empresas, que foca em iniciativas locais, e isso tem tudo a ver com a gente. Nós temos...
O nosso cérebro é uma parte crucial para o funcionamento do nosso corpo. Podemos dizer que ele atua como um centro de comandos biológico: ele é responsável por manter o coração batendo, os pulmões respirando e permitindo que cada indivíduo se mova, sinta e pense. É justamente por isso que é uma boa ideia mantê-lo em perfeitas condições de trabalho. E os alimentos que ingerimos desempenham um importante papel em manter o cérebro saudável, melhorando, inclusive, tarefas mentais específicas, como a memória, o raciocínio...
Começando como um documentário que destacou a presença de afro-americanos na cena punk, o Afropunk tornou-se muito mais. Agora há o Afro Punk Festival e uma subcultura inteira dedicada a celebrar o multiculturalismo na cena alternativa mundial. E por isso contaremos um pouquinho dessa história no post de hoje!
A história do movimento Afropunk
O movimento surgiu em meados dos anos 90 nos EUA. Por causa do cenário racista da época, a comunidade negra se via impedida de frequentar shows e festivais punks, que eram...
Uiramutã, no extremo norte brasileiro, é a cidade com maior percentual de sua população declarada indígena: 85% segundo o IBGE. A pequena cidade tem pouco mais de 9.000 habitantes e é conhecida não só como cidade indígena como também pelas cachoeiras que compõem sua beleza natural. O acesso é difícil, em grande parte por estrada de terra, mas o destino vale à pena: um município simples, com ecoturismo e paisagens deslumbrantes.
A história de Uiramutã
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Salve, Gloriosxs! Hoje é o Dia Nacional da Alfabetização, uma data que, mais do que nunca, nos mostra que alfabetização, mais do que aprendermos as letras, é também interpretar o mundo. A alfabetização sem dúvidas é o primeiro passo na educação. A partir dela aprendemos a nomear tudo o que faz parte das nossas vidas. Mãe, pai, casa, país, amor... aprendemos o valor das palavras.
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“Gentileza gera gentileza”. Você provavelmente já ouviu essas palavras, principalmente se esteve do Rio de Janeiro. Foi por ela que José Datrino, consagrado Profeta Gentileza, espalhou sua mensagem pelas ruas e murais do centro da cidade. Já idoso, com uma longa barba e roupa branca, Gentileza ficou conhecido nos anos 80 quando pintou 56 pilastras do Viaduto do Gasômetro, que leva até a Rodoviária Novo Rio, com mensagens de amor, paz e respeito pela natureza.
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A ciência explica quase tudo que nos cerca, desde os procedimentos mais básicos, até os mais complexos de todos. Por isso, estudá-la é fundamental, especialmente para as crianças, que estão em formação, ainda mais por conta de os pequenos serem extremamente curiosos e questionadores.
Essa fase mais curiosa das crianças pode (e deve!) ser aproveitada para que fazer com que elas observem o mundo de modo completamente novo, mais completo e muito mais rico, entendendo cada detalhe e conseguindo enxergar conceitos em...
Explosões de cores, uma ironia sobre o que o bom senso diz que é de “mau gosto”, oitentismos e noventismos, um bom humor glamouroso que acredita que “mais é mais ainda”, um maximalismo generoso em gestos, elementos e atitudes. É assim que podemos definir – ou tentar, pelo menos – o movimento abravanista. Um movimento libertário e que, para quem conhece, já percebe um universo estético cheio de cores, especialmente as em Neon.
O movimento abravanista, ou abravana, vem colorindo, espalhando brilho, amor e liberdade...
O Grêmio Recreativo Portela é uma das mais tradicionais e a mais premiada Escola de Samba do Rio de Janeiro, com 22 títulos e 95 anos de história. Com todo esse prestígio, a Escola de Oswaldo Cruz/Madureira, Zona Norte, ainda desenvolve uma série de projetos sociais e culturais voltados para a comunidade. São aulas de dança, jiu-jitsu, de cinema, além de atendimento odontológico e pré-vestibular. Todos gratuitos.
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Algodoal é uma das quatro vilas que compõem a Ilha de Maiandeua, um refúgio de proteção ambiental ao nordeste do Pará onde não chegam carros ou sinal de internet. A energia elétrica chegou apenas em 2005 e ainda hoje o abastecimento de água se dá por poços artesianos. O que parece uma dificuldade destoante da urbanização faz da Ilha o seu cartão postal: pouca tecnologia mas muita natureza e hospitalidade.
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