A mudança climática é o maior desafio do nosso tempo: por um lado, é fácil ficar complacente diante de uma ameaça muito abstrata; por outro, tudo parece deprimentemente apocalíptico. Em apenas 200 anos, a concentração de dióxido de carbono em nossa atmosfera aumentou em 30%. Mas o que podemos fazer para diminuir esse impacto para o planeta?
Há todos os tipos de maneiras pelas quais as pessoas podem reduzir sua produção de carbono individual: andar de ônibus ou de bicicleta ao invés de dirigir um carro; comer menos...
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Com tantas fases e mudanças na vida de uma mulher, é preciso atenção e cuidados diários com a alimentação e a saúde. Para falar sobre o assunto, ninguém melhor que o Doutor João Curvo, nosso colaborador especial do blog que tira dúvidas e dá dicas sábias de alimentação.
Alimentos que beneficiam a saúde da mulher
Para a mulher que deseja retardar o seu processo natural de envelhecimento celular é indicado o consumo diário de pelo menos um prato fundo de vegetais folhosos. Uma salada crua com a combinação...
Existem hábitos em nosso dia a dia que podem e devem ser mudados, caso queiramos mudanças para o bem. Repensar a rotina é preciso e foi pensando nisso que a gente trouxe algumas dicas do que você deve parar de fazer e ter uma vida mais saudável.
Hábitos que precisam mudar no seu dia a dia
Onde você almoça?
Se você almoça em frente à mesa do trabalho num dia corrido, muito cuidado. Você até pode conseguir economizar um tempo precioso, mas será que vale a pena manter esse costume quando sua...
Mudar é sempre bom e quando se trata de decoração, melhor ainda! Além disso, é possível resolver problemas do dia a dia e trazer mais praticidade para sua vida com pequenas trocas e reorganização. Pensando nisso, reunimos algumas dicas bacanas de como é possível e barato dar um up no visual do lar. Ah, e no fim ainda ensinamos um DIY que é uma solução sustentável, vem ver! ;)
Ideias e dicas que são uma solução para seus problemas
Em primeiro lugar, planeje. Crie uma lista, faça uma planilha...
“Seja como a criança, mantenha os olhos abertos, sem preconceitos escondidos atrás da vista. Se olhar com clareza, pequenas flores, ou pedaços de relva, ou borboletas, ou um pôr do Sol proporcionar-lhe-ão tanta felicidade quanto a que Gautama Buda encontrou na sua iluminação.”- Osho
O espírito brincalhão é algo que em algum momento da vida acaba sendo reprimido. Desde a antiguidade, sociedades, culturas e civilizações discriminam, mesmo que indiretamente, pessoas que mantêm essa alegria infantil...
Em seus sermões, Buda já falava sobre o apego como uma forte característica humana. Para nós, nossos objetos são vistos como uma extensão de nós mesmos e de nossa personalidade. Isso torna extremamente difícil praticar o desapego material.
Mas entenda: o desapego material não precisa significar abrir mão de si mesmo. Desapego não é desinteresse, indiferença ou fuga, pelo contrário. Ao deixarmos ir aquilo que já não acrescenta mais em nossas vidas: seja uma roupa antiga, um móvel envelhecido ou até sentimentos,...
O verão está na reta final, mas a cor adquirida depois de muito sol praia e piscina fica ainda por um tempo. Quem deseja manter esse brilho e cor característicos da estação mais alto astral do ano, deve tomar alguns cuidados. Hoje, a gente trouxe algumas dicas para você cuidar do bronzeado da melhor maneira e sem maltratar a pele.
Bronzeado saudável e bonito
Simplesmente deitar na canga e esperar pela cor é uma péssima ideia. A exposição excessiva aos raios solares sem devida atenção pode...
Sabe aquele jantar agradável que pede uma receita diferente e especial? Foi pensando nesse momento que selecionamos esta receita, que além de gostosa, é super leve. A torta que ensinamos hoje é feita com cenoura, aveia, alho poró e gruyère. Ingredientes saborosos e que garantem o bom funcionamento do organismo sem pesar.
O alho-poró é carregado com grande quantidade de nutrientes e possui baixa caloria. Devido à capacidade laxante, antisséptica, antibacteriana, diurética e antiespasmódico, o alho-poró ajuda a prevenir e...
Segundo um relatório publicado pelo site US News and World Report, a Dinamarca está no topo da lista de melhores países para mulheres viverem. Na pesquisa, foram avaliados cinco critérios: direitos humanos, igualdade de gênero, igualdade de renda, segurança e desenvolvimento. Com tanta diversidade de cultura, existe uma variação marcante pelo mundo no que diz respeito aos direitos da mulher. Pensando nisso, nossa dica de viagem hoje é uma lista de países onde mulheres vivem bem. Confira:
Países onde a...
Todo dia é dia da mulher. Todo dia é dia de rosa. Mas há uma data especial, um dia dedicado exclusivamente a nós, mulheres, que é lembrado e festejado ao redor do mundo: 08 de março - Dia Internacional da Mulher. E nesta data especial, vamos falar de um assunto que merece toda nossa atenção: o câncer de mama.
Há dois anos, durante o Outubro Rosa, participei da campanha “Se toque contra o câncer de...
Os móveis e objetos de papelão estão se espalhando pelo mundo e vieram para ficar. Com a tendência sustentável, muitas marcas estão nascendo cheias de projetos que vão desde utensílios do dia a dia até casas 100% amigas do planeta. Além do objetivo comum de poupar o mundo dos descasos do ser humano, os objetos de decoração e utilitários tem uma pegada estilosa e cheia de personalidade.
Decoração sustentável cheia de estilo e praticidade
A ideia dos móveis de papelão surgiu na década de 60 com Frank Gehry,...
Ensinar as crianças a se alimentarem bem não é uma tarefa fácil. Quando isso se estende à merenda do colégio, a coisa fica ainda mais difícil tanto pelo paladar difícil dos pequenos, quanto pela influência dos amiguinhos na hora do recreio. Os salgadinhos e biscoitos recheados lideram a lancheira e sabemos o grande mal que isso pode fazer à saúde
Uma coisa muito comum nas famílias é a negociação na hora da comida. Isso é muito prejudicial, pois em nenhum momento a refeição deve ser encarada como...
Foi acontecendo aos poucos e a moda do tênis branco se espalhou pelo Brasil. Começou nos looks de rua lá fora e depois veio para cá aparecendo e revistas de moda e nos pés de vários fashionistas. Além de serem confortáveis, os tênis brancos combinam com tudo e dão um ar moderninho ao look, além de quebrar um pouco um visual que está muito arrumado.
Apesar do calçado ser um sucesso, todos vão concordar que dá um certo trabalho manter ele limpo e impecável por muito tempo. Foi pensando nisso que a...
Como já falamos neste post a linhaça possui inúmeros benefícios para a saúde, além de garantir a saciedade. Sua quantidade de fibras e ômega-3 também faz com que esse alimento seja um forte combatente das doenças cardíacas. "A linhaça reduz e evita a formação de coágulos ao diminuir as taxas de colesterol total e de LDL, o colesterol ruim, além de contribuir também para a diminuição de pressão arterial. Tudo isso, deixa o...
Nascido do blues, das work songs dos trabalhadores negros norte-americanos, do negro espiritual protestante e do ragtime, o jazz se transformou ao longo do século XX de uma forma grandiosa. A evolução histórica do jazz, assim como da literatura, das artes plásticas e da música clássica, segue um padrão de movimento pendular, com tendências que se alternam apontando em direções opostas. Se você faz parte do grupo de pessoas que...
Quando cozinhamos algum alimento, a água sempre vai embora pelo ralo, mas você já imaginou o desperdício disso? Esta água, que está rica em nutrients dos alimentos, pode ser reutilizada em diversos meios e é essa nossa dica de hoje.
Como reaproveitar a água dos alimentos cozidos
Em primeiro lugar, é importante saber que existem várias vitaminas e minerais que são solúveis em água. Portanto, é preciso tomar cuidado para minimizar a perda desses nutrientes durante o processo de cozimento....
Em pleno calor o corpo pede comidas frias e refrescantes. A maioria das frutas traz frescor ao corpo, reduz de forma sútil a nossa temperatura corporal e nos hidrata. Frutas ricas em líquidos são indicadas nesta estação, entre elas a melancia, melão, manga e abacaxi. A água é essencial sobretudo nos dias quentes em que perdemos muito líquido na transpiração. Suar é um mecanismo natural do corpo...
Cabelos naturais, quimicamente tratados, lisos, cacheados, fios finos ou grossos, todos têm em comum uma desagradável característica: eles embaraçam! Pensando nisso, hoje a gente te ensina a fazer um leave-in totalmente natural que, além de desembaraçar os fios, trata o couro cabeludo, evitando o aparecimento de caspas, ressecamento e quebra capilar.
Ideal para quem está buscando incorporar alternativas menos agressivas, próprias dos produtos não industrializados, em sua rotina diária.
Leave-in e...
O carnaval é a festa popular mais famosa do Brasil. Ao longo do tempo, essa festa tornou-se um importante elemento cultural e reúne pessoas de todos os lugares. Sua história vem de muito tempo, tanto da Mesopotâmia, quanto da Grécia e Roma. A palavra carnaval é originária do latim, carnis levale, cujo significado é retirar a carne. Independente do significado, muita gente aproveita esta época para descansar e relaxar da rotina, retirando as fantasias do armário e brincando muito por aí. Anote nossas dicas e aproveite sem...
A pergunta que nunca quer calar e aparece na hora de viajar e planejar o trajeto: investir no estilo, numa produção mais elegante ou simplesmente ir confortável sem se preocupar com o look? Independente da resposta, o mais importante é entender quem você é e reconhecer a realidade que você enfrentará até chegar ao seu destino.
Com que roupa eu vou viajar?
Separamos algumas dicas para esclarecer algumas coisas que nem sempre lembramos em cima da hora. Confira aí e já reserve seu look viajante....