Como deixar a pele linda
Atitude Bemglô

Como deixar a pele linda

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Caderno Pequeno Liso Estampa Origami
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Como vocês podem perceber, nós da Bemglô adoramos frutas e alimentos saudáveis. Por isso decidimos dar uma dica pra lá de especial sobre alguns alimentos que te deixam com uma pele de princesa.

Pegue um caderno e anote para não esquecer:

Cogumelos: Além de saborosos e leves, os cogumelos são ricos em vitamina B, responsável pela reparação e manutenção da pele, além de prevenir alguns problemas incômodos como a rosácea.

Amêndoas: Essas oleaginosas são ricas em vitamina E, substância que é encarregada de proteger a pele contra envelhecimento precoce.

Abacate: O abacate se consumido moderadamente auxilia no emagrecimento e na saúde da pele. Isso porque é rico em óleos essenciais e vitaminas do complexo B que ajudam a manter a pele saudável e viçosa.

Queijo Cottage: Esse tipo de queijo é rico em selênio, mineral que combata os radicais livres e a degeneração celular.

Pepino: O pepino tem muita água, portanto é extremamente hidratante. Além disso, contém vitamina C e ácido fólico que agem como regeneradores das células. Coma à vontade e aplique sobre a pele também!

Gérmen de trigo: Riquíssimo em vitamina E, aliada da pele, e Zinco. Estas substâncias tem o poder de manter a pele sempre jovem e macia. O broto ainda evita o surgimento da acne.

Morango, framboesa, mirtilo e amora: Frutas vermelhas são maravilhosas pois além de deliciosas são antioxidantes, o que evita envelhecimento precoce. Além disso, atuam na produção de colágeno que garante a firmeza da cútis.

E aí, tá esperando o que pra ir comprar essas delícias? Seja saudável e fique linda por consequência! 😉

Até a próxima!

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