Se existe algo que a maioria das pessoas tem buscado quando se trata de vida saudável é perder a barriga. É na barriga que ficam acumuladas as gorduras dos alimentos com baixo valor nutritivo que comemos ao longo da vida. Perder as medidas requer uma mudança no tipo de alimentação e a prática de atividades físicas. Hoje, a gente trouxe mais uma dica: chás que dão aquela forcinha na hora de perder as gordurinhas localizadas.
Chás que ajudam a emagrecer a barriga
Quanto tomamos chás, além de estarmos usufruindo dos benefícios das ervas e suas propriedades, estamos ingerindo muito líquido. Isso já é um “plus” na hora de perder medidas por causa do efeito diurético. Logo, tomar chá além da alimentação saudável e prática de exercícios é bastante eficaz.
Chá verde
O chá verde, além de ser um potente emagrecedor, possui um sabor mais parecido com o mate, para quem já gosta. O chá verde possui cafeína e catequinas, substâncias que aceleram o metabolismo e que por esse motivo fazem o corpo gastar mais energia e regulam o processo digestivo.
Chá de maracujá
O chá de maracujá, sem dúvida, é uma bebida calmante e que ajuda a dormir bem à noite. Porém, além disso, a folha do maracujá possui propriedades diuréticas, o que contribui para eliminação de líquidos e acaba ajudando a desinchar e eliminar peso.
Chá de camomila
Este é um velho conhecido. A camomila é uma planta terapêutica que possui, entre outras coisas, propriedades calmantes e ansiolíticas, o que colabora para a redução (ou mesmo extinção) da compulsão. É isso o que faz com que ela colabore com o emagrecimento, já que com a compulsão controlada, a pessoa come menos e se sente melhor consigo mesma.
Chá de alecrim
O chá de alecrim é muito bom para melhorar a digestão e por isso contribui para o emagrecimento. O processo é simples: ao ser ingerido, ele faz uma limpeza no intestino e joga fora as impurezas. E essa é uma das chaves para perder gordura abdominal.
Estes são os chás mais comuns, mas existem vários outros que auxiliam no processo de desintoxicação do organismo e consequentemente a perda da barriga. Experimente!
Muito bom.
Obrigada 😉
Adorei seu site. Continue postando esses conteúdos de qualidade. Demorei para encontrar informações como essa. Obrigado. Abraço e fica com Deus
Obrigada 😉
Eu tenho 14 anos e já quero começar, será que tem algum problema?
Olá João, os chás são uma opção de bebida saudável e não fazem mal, contanto que não sejam tomados em excesso. Mas na sua idade nós recomendamos que você converse com seus pais se é realmente necessário se preocupar com isso. Eles poderão te orientar sobre o que é mais importante para a sua saúde.
Bjos 😉
Bemglô
Foi o que eu estava procurando por um longo tempo, artigo top.
Obrigada 🙂
Eu comprei um pois vou pedalar todos os dias, eai as proteínas iriam para +/- 100g por dia,
mas ainda longe dos 152g, de acordo com meu peso.
Grande conteudo, muito obrigado por tanta informação de alta qualidade, aprendi muito por ter acompnhado esse seu trabalho de exelente qualidade, continue assim sempre!
Obrigada 😉
Meus parabéns pelas excelentes dicas, realmente seu site é digno de um belo compartilhamento, já vou indicar para minhas amigas. Obrigado por compartilhar dicas tão boas. bjos.
Muito obrigada 😉