O limão é uma fruta cítrica que está em primeiro lugar na lista dos alimentos preventivos. Por ser rico em vitaminas e altamente curativo, transforma-se em um grande eliminador de bactérias e toxinas. A principal vitamina contida nesta fruta é a vitamina C, que potencializa as defesas do organismo, ajudando a evitar enfermidades.
Tomar a água com limão diariamente faz com que o sistema imunológico fique mais forte e acredite, pode reverter uma gastrite. A água misturada com limão contém ácido cítrico, que ajuda a limpar e prevenir os depósitos de cálcio que se acumulam nas artérias. Além disso, sua essência melhora o odor de ambientes e neutraliza o mau cheiro.
Para você ter certeza dos benefícios desta prática diária, selecionamos os principais efeitos no organismo, anote aí:
– Ajuda na digestão e remove toxinas do aparelho digestivo
– Neutraliza os sintomas de náuseas, acidez ou indigestão
– Ajuda no sistema imunológico
– Contém propriedades anti-inflamatórias
– O suco do limão é muito eficaz na obesidade
– Equilibra o PH, pois o limão ao contrário do que muitos pensam, é alcalino
– Ajuda a refrescar o hálito e a aliviar dores de dente e gengivites
– Se ingerida com as refeições, reduz o índice de glicose no sangue, o que ajuda o corpo a diminuir a sensação de fome e o mantém saciado por muito mais tempo.
Tudo de Bemglô, não é?
Até a próxima!