Rituais de beleza para começar o ano novo com o pé direito

Desde que a gente se entende por gente, utilizamos métodos e rituais de beleza no dia a dia. Seja para se sentir bem ou simplesmente ficar mais bonita, cada um tem um porquê e às vezes funciona muito bem ou nem sempre. O que acontece é que se estamos em constante evolução e o nosso corpo se modifica, nossos hábitos também devem ser renovados. E quer dia melhor para fazer isso do que o primeiro do ano? Hoje, reunimos alguns rituais de beleza bem bacanas, alguns novos e outros que apenas devem ser reforçados.

Rituais de beleza

Hidratação

Beber água deve ser prioridade em sua lista. Quando o corpo está hidratado, sentimos menos fome e a nossa pele fica mais bonita. Principalmente no verão e nos dias mais secos, ingerir água ao longo do dia é essencial para o bom funcionamento do corpo.

Adeus estresse

Que tal descobrir o método de relaxamento que combina com você? Invista na meditação: atividades como o ioga, o tai chi chuan e o pilates são excelentes alternativas para quem precisa relaxar e quer ganhar consciência corporal.

Primeiras horas do dia

As primeiras horas do seu dia fazem toda a diferença para a sua disposição. Por isso, crie uma rotina de bem estar que comece logo ao acordar: dê uma boa espreguiçada ao sair da cama, hidrate o corpo e prepare um café da manhã balanceado, com frutas, carboidratos e proteínas.

Atividades físicas

Além de começar o dia comendo só coisa boa, que tal fazer algo para o seu corpo? Coloque um tênis e saia para uma caminhada enquanto reflete sobre o ano que está chegando cheio de vida e energia.

Cuidados pessoais

Pare tudo e olhe para você. Tire este dia para se amar e se cuidar. Fazer as unhas dos pés e das mãos, cortar ou hidratar o cabelo, cuidar das sobrancelhas ou mesmo fazer massagens relaxantes são alguns dos rituais de beleza que contribuem para deixar você mais bonita e cheia de energia, além de elevarem a autoestima.

Cuidados com os Cabelos

Outra maneira quase instantânea de promover o bem estar é cuidar dos cabelos. Um novo corte, uma hidratação ou mesmo uma transformação no visual são quase infalíveis para se sentir diferente e renovada.

Que seu ano seja lindo e cheio de paz!