A pele, inclusive, é considerada o maior órgão do corpo humano! É nela que ficam registradas de forma mais evidente não só as marcas da passagem do tempo, mas as escolhas feitas ao longo da vida. E como ter uma pele bonita, do tipo tão surpreendentemente clara e cheia de vida que inspira comentários que nos fazem bem, é tudo de Bemglô, trazemos hoje dicas cruciais para você ter uma pele saudável, independente da sua faixa etária!
Cuidados essenciais para uma pele saudável
Limpeza e tonificação
A limpeza e a tonificação desencorajam as bactérias e eliminam o excesso de óleo. (É importante frisar que a consistência é tudo – dê a qualquer novo regime cerca de seis semanas antes de você realmente avaliar como está funcionando.) Os produtos favoritos para esses cuidados incorporam elementos como o carvão, a argila, o mel e até mesmo os probióticos para tratar a pele. Fique atenta a isso!
Esfoliação
A esfoliação também desempenha um papel importante para manter a nossa pele clara. Aqui novamente, as escolhas não tóxicas podem igualar ou melhorar o poder das opções convencionais, de preenchimento, fragrância e preservação. Alfa hidroxiácidos (AHAs), por exemplo, dissolvem detritos como óleo, sujeira e células mortas da pele que obstruem os poros e causam a prosperidade das bactérias. As pessoas com pele normal e combinada devem esfoliar até três vezes por semana, enquanto os tipos de pele sensíveis podem tentar uma única sessão uma vez por semana.
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Loções e cremes calmantes
“Acalmar” a pele das inflamações constantes também é algo crítico. A nossa pele é afetada por diversos fatores, como o tempo, nossa saúde, o que comemos… Tudo isso, quando não está alinhado de maneira saudável, tem o mesmo resultado: inflamações. Os ingredientes como o cacau, argilas, niacinamida e extratos botânicos, como o açafrão e a raiz de alcaçuz são diferentes abordagens não tóxicas para o problema de irritação. Você pode utilizá-los em séruns ou até mesmo em máscaras faciais.
Cuidados especiais em cada fase
Entre os 20 e 30 anos
A limpeza e a hidratação são as principais frentes de combate aos futuros problemas de pele. Também é imprescindível proteger a pele do sol, por isso use protetor solar todos os dias e retire bem a maquiagem, para evitar a obstrução dos poros. Na mesa, aposte nos peixes, que são ricos em ômega 3, e ajudam a manter a pele hidratada.
À medida que a idade for avançando, intensifique os agentes anti-idade, já que ela começa a perder a elasticidade natural. Também valem a pena investimentos em tratamentos a laser e o peeling. Aposte em um creme para a área dos olhos e um hidratante noturno, pois amenizam rugas e linhas de expressão.
A partir dos 40
É comum termos algumas partes do nosso rosto manchadas, seja pela passagem do tempo ou pela ação do sol. Invista em cosméticos que possam ser ricos em vitamina C e vitamina E que podem ser consumidas ou utilizadas como cremes para o rosto. Aliando tudo isso à manutenção da rotina desenvolvida ao longo do tempo.
Cuidados especiais com idosos
É necessário hidratar a pele do idoso com um produto potente, pois a partir da terceira idade ocorre bem mais perda de água e a pele tende a ficar mais ressecada. Por isso, para ter uma pele saudável é importante beber bastante água para mantê-la hidratada e também passar creme hidratante para evitar o ressecamento. Produtos que contêm ácido hialurônico ajudam a suavizar as rugas e também aumentam o tônus e elasticidade da pele.
Mantenha sempre a rotina: lavar o rosto usando um sabonete para o seu tipo de pele ao acordar, depois usar um hidratante como creme anti idade com antioxidante, e depois do creme passar o protetor solar com FPS de no mínimo 30. Esse protetor deve ser reaplicado outras vezes ao dia, pelo menos mais duas vezes!
Invista sempre em uma boa alimentação e atividades físicas compatíveis com suas limitações.
Mantendo esses cuidados, não importa a sua idade, você sempre terá a sua pele saudável e bonita!
