Faça marmita!

Manter uma dieta saudável não é uma tarefa das mais fáceis, mas também não se trata de uma tarefa difícil! Com organização e força de vontade conseguimos mudar antigos hábitos e manter os bons. Uma coisa que pode nos ajudar bastante nessa missão é a marmita!

A marmita é garantia de comida gostosa, limpinha e bem feita. As comidas de restaurantes geralmente não são feitas com o cuidado que fazemos em casa, pelo fato de fazerem em quantidade e para um público bem abrangente, principalmente quando o assunto é self-service. Então nada melhor que uma boa marmitinha! Você pode dividir o que consumir semanalmente em potes com as quantidades adequadas de proteína, fibra e carboidratos para suprir suas necessidades. Não é incrível?

Existem até suportes desenvolvidos para o transporte da sua comidinha, como bolsinhas térmicas, para que sua comida não azede, além de manter a qualidade e o sabor. Isso também vale para lanches, que você pode levar frutas e sanduíches. É um hábito super saudável e pra lá de econômico. Marmita é tudo de Bemglô!
Muita gente já aderiu essa ideia, você está esperando o que? Agora você não tem mais desculpa para não manter uma alimentação gostosa e saudável, hein?

 

Esperamos que tenham gostado!

Até a próxima!