Arquivos de Autor: Thamy Albrecht

verdades e mentiras na Internet

Verdades e mentiras da Internet

As "verdades" divulgadas na Internet já estão ganhando proporções assustadoras, mas ainda assim as pessoas parecem gostar de acreditar. Será apenas necessidade de exercitar a maledicência? Cuidados com as "verdades"da Internet Estamos vivendo dias difíceis nas redes sociais e não só pela quantidade de informação com que somos bombardeados. O hábito de ler e responder às opiniões de maneira tão agressiva, sem levar em consideração que na maioria das vezes existe uma pessoa real por trás de...
Economizando energia elétrica

Economizando energia elétrica

Já faz algum tempo que o meio ambiente vem sentindo o preço do desperdício de energia elétrica, além do nosso próprio bolso, é claro. Pensando nisso, a gente trouxe algumas sugestões para te ajudar a rever a rotina da sua casa e dar a volta por cima nesse problema. Como economizar energia? Eletrodomésticos Quando for comprar eletrodomésticos, procure pela categoria que determina a economia de energia no dia a dia. Muitas vezes, algum produto pode sair mais caro, mas em...
dança

A dança certa para você

Se você é louca(o) para fazer aula de dança, mas não consegue se decidir por qual modalidade, este post é para você. Cada tipo tem uma característica, mas todas trabalham a musculatura, o condicionamento físico e elasticidade. Além disso, quem dança adquire consciência corporal e coordenação dos movimentos. Qual é o seu tipo de dança? Danças urbanas Este estilo que pode ser hip hop, funk, contemporâneo ou outros derivados é cheio de ...
penteado

Penteado para o dia com Gloria Pires

Quando precisamos ir a algum evento, entrevista de emprego ou simplesmente queremos fazer algo diferente no cabelo, pensamos em mil possibilidades de penteado que nem sempre dão certo. Mexer no próprio cabelo pode ser um desafio para muitas, mas garantimos que com bastante paciência e um pouco de prática, tudo dá certo no final! :) Pensando nisso, a Gloria resolveu ensinar um penteado que ela adora e é super tranquilo de fazer. Este look pode ser usado até em ocasiões mais especiais, como casamentos de...
salmão ao molho de tangerina

Salmão ao molho de tangerina

Independente do jeito que você chama a tangerina, saiba que ela faz um bem danado para a saúde. Dentre os seus benefícios, estão o combate à infecções como gripes e resfriados, além de melhorar o sistema imunológico. A tangerina é rica em vitamina C, A, fibras e potássio, o que dá ao seu corpo nutrientes pra lá de essenciais. Olha só que jeito legal de descascá-la: https://youtu.be/tYmuQKzCDGk Hoje, a gente te ensina a preparar um salmão delicioso com molho dessa fruta tudo de Bemglô!...
jogos

A história dos jogos paralímpicos

A partir do dia 9 de setembro começam os jogos paralímpicos. Muito tem se falado sobre este assunto e como já contamos um pouco sobre a história das Olimpíadas, resolvemos falar das Paralimpíadas também. História dos jogos paraolímpicos Os jogos paralímpicos reúnem modalidades adaptadas para deficientes, sejam eles físicos ou mentais. Para a maioria destes atletas, o esporte é um meio de encarar a realidade que só entende quem passa pela mesma situação. Os resultados são incríveis, pois com...
jet lag

Jet lag: como lidar com seus efeitos?

Quem já viajou para o exterior sabe que o Jet Lag vem com tudo e lidar com isso requer alguns cuidados. Hoje, vamos te ajudar a entender o porquê disso, além de dar dicas para amenizar os efeitos tão chatos. Como lidar com o Jet Lag O termo definido em Inglês, significa em português algo como uma “descompensação de horário”. Na prática, este sintoma é um efeito colateral que acontece com a mudança brusca de fuso-horário. Ao chegar em um país europeu, por...
déficit de natureza

Déficit de natureza

Estive lendo esses dias a respeito do transtorno de déficit de natureza e percebi que tinha tudo a ver com a Bemglô. Quero trazer um pouco deste assunto, pois percebo o quanto estamos precisando de mais informação e mudanças. No meio de toda esta loucura, cabe a cada um de nós entender como vivemos, priorizando nosso bem estar e felicidade, deixando o restante fluir. O que é o déficit de natureza? Este termo que está em alta surgiu há não muito tempo e nada mais é do que consequência de uma...
festa sustentável

Fazendo uma festa sustentável

Quando a gente pensa em festa, principalmente as de casamento, sempre vem um mar de ideias e uma vontade de fazer o melhor. O problema é que junto com as tradições de decoração, buffet e lembrancinhas vem um gasto imenso de dinheiro, materiais e desperdícios. É aí que surge a pergunta: será mesmo que precisamos de tudo isso? Como nosso papel aqui é ajudar a mudar alguns hábitos para que nós tenhamos um mundo melhor e consequentemente mais qualidade de vida, resolvemos buscar algumas dicas...
celulite

Celulite e alimentação

A queixa de celulite é comum às mulheres e está ligada a vários fatores como hereditariedade, influências hormonais na adolescência, gestação e uso de pílula anticoncepcional. Sob a percepção oriental, costumam ter mais celulites as mulheres que tem mãos e pés frios e a forma corporal de pera. Na medicina oriental, a deposição de gordura predominante no abdome inferior, glúteos e coxas, guarda correlação com a energia YIN, que também se relaciona com o frio, a preguiça, e sensação de “falta de...
Maquiagem natural

Maquiagem natural e simples: realce a beleza que você já tem!

Muito tem se falado a respeito dos padrões de beleza e a maquiagem entra no assunto também. A técnica do contorno e outras tendências que transformam o rosto são artes incríveis, mas será que não estamos indo longe demais e impondo algum padrão? É algo a se pensar. Nós da Bemglô amamos  a simplicidade e priorizamos o bem estar, o saudável, o que é bonito simplesmente por ser. Hoje, a gente te ensina a fazer uma maquiagem simples e natural que deixa você com a pele iluminada, realçando o...
dicas de fotografia para leigos

Fotografia: dicas para leigos

Hoje é o dia da fotografia e o Arte&Cultura desta semana não poderia ser sobre outro assunto. Por isso, a gente vai te dar dicas simples e muito bacanas para a hora de fotografar. Não precisa de câmera profissional e nem de muito conhecimento, basta ter um olhar criativo e experimentar coisas novas! Dicas de Fotografia Zoom A maioria das câmeras (seja a da câmera digital ou até mesmo em celulares mais novos) possui zoom. Com ele, é possível brincar de desfocar o fundo, o que...

Turismo sustentável

O turismo sustentável acontece quando você chega em algum lugar novo e faz uma diferença positiva. Pode ser ajudando a proteger o meio ambiente, a cultura local e suas tradições. Hoje, a gente fala um pouco sobre como você pode praticar isso enquanto viaja. Como praticar o turismo sustentável? Para começar: quando for escolher um destino, acomodação e agentes turísticos, considere os que dão alguma atenção especial para o meio ambiente e beneficiam as culturas locais e comunidades. Além de...

Sobre permacultura

A Permacultura é um método antigo que cai como uma luva para os dias de hoje. Por isso, quero contar um pouco sobre sua história e sobre o quanto precisamos repensar algumas atitudes no dia a dia. O que é Permacultura? A Permacultura é um sistema que tem como objetivo criar ambientes de desenvolvimento humano sustentáveis, justos e viáveis. A prática neste método é baseada no conceito de “Cuidar da Terra, cuidar dos homens e compartilhar os excedentes” evitando, assim, o desperdício e a...

A parte bacana de uma rotina sustentável

Viver de forma sustentável dá trabalho, mas quando as práticas são inseridas na rotina, tudo fica mais fácil e até prazeroso. Hoje a gente te mostra a parte boa e divertida de se levar uma rotina assim! A parte boa que ninguém conta sobre a rotina sustentável Algumas mudanças são tão simples que você nem vai perceber. Usar uma lixeirinha na cozinha só para restos de comida já é um bom começo para separar os lixos. Outra sugestão é colocar eletrônicos velhos para vender em um site como o...
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